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Coaching sportif et remise en forme

Reprendre le sport quand on est parti de loin, se remettre en forme à son rythme, choisir un coach près de chez soi : le vécu de nos rédacteurs.

Reprendre le sport quand on est parti de loin, c'est d'abord une question de rythme. Cette rubrique rassemble ce que Karim, coach à domicile autour de Toulouse, et Élodie, prof de fitness, ont vu marcher : comment choisir un coach sportif, le coaching à domicile, en ligne ou en entreprise, et ce que ça coûte.

Ce sont des témoignages, pas des prescriptions. Avant de reprendre une activité après une longue pause ou un problème de santé, on vous renvoie vers votre médecin.

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