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Coaching et entraînement

Karim Fontès

Ancien pompier volontaire, reconverti dans le coaching après une blessure au genou. Il dit franchement quand un exercice à la mode ne sert à rien.

Karim est un ancien pompier volontaire. Il s'est reconverti dans le coaching après une blessure au genou. Il a tenu puis fermé un studio à Balma avant de revenir à ce qu'il aime vraiment : le coaching à domicile, autour de Toulouse.

Sur Formes 31, il écrit sur le coaching, l'entraînement et la perte de poids par le mouvement, en séries, en minutes et en sensations. Il dit franchement quand un exercice à la mode ne sert à rien.

Il partage son expérience de coach ; il ne pose aucun diagnostic et renvoie vers un médecin pour toute question de santé.

Ses articles

Perte de poids

Perdre du ventre : ce qui marche vraiment

Pourquoi les abdos ne déstockent pas le ventre, ce que fait le cortisol, et ce qui bouge les choses : mouvement global, sommeil, assiette. Sans miracle promis.